היפּערבאַרישע זויערשטאָף טעראַפּיע און שלאָף אַפּנעאַ: אַ לייזונג פֿאַר אַ געוויינטלעכע דיסאָרדער

וואָס איז שלאָף אַפּנעאַ?

שלאף אַפּנעאַאיז א שלאף-שטערונג וואס ווערט כאראקטעריזירט דורך פאוזעס אין אטעמען אדער באדייטנדע פארקלענערונגען אין בלוט זויערשטאף לעוועלס בשעת'ן שלאפן. מען קען עס הויפטזעכליך קלאסיפיצירן אין דריי טיפן: אבסטרוקטיווע שלאף-אפנעא (OSA), צענטראלע שלאף-אפנעא (CSA), און געמישטע שלאף-אפנעא. צווישן די, איז OSA די מערסט פארשפרייטע, טיפיש רעזולטירנדיג פון דער רעלאקסאציע פון ​​ווייכע געוועבן אין האַלדז וואס קענען טיילווייז אדער אינגאנצן בלאקירן די לופט-וועג בעת שלאף. CSA, פון דער אנדערער זייט, פאסירט צוליב נישט ריכטיגע סיגנאלן פון דעם מוח וואס קאנטראלירן אטעמען.

 

סימפּטאָמען פון שלאָף אַפּנעאַ

מענטשן וואָס ליידן פון שלאָף אַפּנעאַ קענען דערפאַרן אַ פאַרשיידנקייט פון סימפּטאָמען, אַרייַנגערעכנט:

הויך שנאָרכן

- אָפט אויפוואַכן און אָטעמען נאָך לופט

- טאָג-שלאָפיקייט

- מאָרגן קאָפּווייטיק

טרוקענע מויל און האַלדז

- שווינדל און מידקייט

זכּרון פארלוסטן

- פארמינערטע ליבידאָ

- פארלאנגזאמטע רעאקציע צייטן

געוויסע דעמאגראפיעס זענען מער פּראָנע צו אַנטוויקלען שלאָף אַפּנעאַ:

1. מענטשן מיט פעטקייט (BMI > 28).

2. יענע מיט אַ משפּחה געשיכטע פון ​​שנאָרכן.

3. רויכערער.

4. לאַנג-טערמין אַלקאָהאָל ניצער אָדער יחידים אויף סעדאַטיוו אָדער מוסקל רילאַקסאַנץ.

5. פּאַציענטן מיט קאָעגזיסטירנדיקע מעדיצינישע צושטאנדן (למשל,סערעבראָוואַסקולאַרע קראַנקייטן, קאָנגעסטיוו האַרץ דורכפאַל, היפּאָטהיראָידיזם, אַקראָמעגאַלי, און שטימע-קנורן פּאַראַליסיס).

 

וויסנשאפטלעכע זויערשטאָף סופּלעמענטאַציע: אויפוועקן דעם גייסט

פּאַציענטן מיט אָסטעאָפּאַטישע זויערשטאָף-אָנצינדונג (OSA) טרעפֿן אָפֿט טאָגצייטיקע דרעמלעניש, פֿאַרמינדערטע זכּרון, שלעכטע קאָנצענטראַציע, און פֿאַרשפּעטיקטע רעאַקציע-צייטן. פֿאָרשונג פֿאָרשלאָגט, אַז קאַגניטיווע באַגרענעצונגען אין OSA קענען שטאַמען פֿון איבערגעטריבענע היפּאָקסיאַ, וואָס שאַטן די סטרוקטורעלע אָרנטלעכקייט פֿון די היפּאָקאַמפּוס. היפּערבאַרישע זויערשטאָף-טעראַפּיע (HBOT) אָפֿערט ​​אַ טעראַפּעווטישע לייזונג דורך ענדערן ווי בלוט טראַנספּאָרטירט זויערשטאָף. עס פֿאַרגרעסערט באַדייטנד די אויפֿגעלייזטע זויערשטאָף אין דעם בלוטשטראָם, פֿאַרבעסערנדיק די בלוט-צושטעל צו יסטשעמישע און היפּאָקסישע געוועבן בשעת עס פֿאַרבעסערט מיקראָצירקולאַציע. שטודיעס ווײַזן, אַז היפּערבאַרישע זויערשטאָף-טעראַפּיע קען עפֿעקטיוו פֿאַרבעסערן זכּרון-פֿונקציע אין OSA פּאַציענטן.